Bij hooikoorts of pollinosis raakt je afweermechanisme van slag wanneer het in aanraking komt met pollen. Je krijgt dan een allergische reactie. Hooikoorts wordt enkel uitgelokt door stuifmeel dat via de wind verspreid wordt. Wanneer het stuifmeel je slijmvlies raakt, maakt je lichaam antistoffen aan. De volgende keer dat er pollen op je slijmvlies terecht komen, reageert je lichaam overdreven. Het maakt nu niet gewoon antilichamen aan, maar laat histamine vrij. De afweerreactie van mensen met hooikoorts is dus te groot. Histamine verwijdt de bloedvaten, waardoor er extra vocht vrijkomt. Je slijmvliezen raken geprikkeld, waarna ze opzwellen en nog meer slijm produceren.
In West-Europa heeft 10 tot 20% van de mensen last van hooikoorts. Gelukkig niet allemaal in dezelfde mate en niet voor alle soorten pollen.
De naam hooikoorts verwijst naar de moment wanneer de meeste mensen last hebben van de aandoening, namelijk hoogzomer, in het hooiseizoen. Het is een seizoensgebonden ziekte. Op zich kan de aandoening helemaal geen kwaad, maar de symptomen zijn wel erg hinderlijk. Naargelang aan welke pollen je allergisch bent, kunnen je klachten voorkomen tussen januari en september. Als je allergisch bent aan boomstuifmeel zal je in februari en maart hooikoorts hebben, terwijl mensen die allergisch zijn aan grassen pas in mei en juni symptomen zullen krijgen. Lastiger is het natuurlijk als je ook aan kamerplanten allergisch bent. Deze staan namelijk een gans jaar in huis of op kantoor.
Men vermoedt dat je geboren wordt met een aanleg om hooikoorts te ontwikkelen. De ziekte manifesteert zich doorgaans voor de eerste keer tussen je 8e en 25e levensjaar. Ze bouwt zich langzaam aan op en kan elk jaar erger worden. Gelukkig neemt ze na je 40e levensjaar weer af en tegen dat je 55 jaar bent, is de kans groot dat je helemaal geen last meer hebt van hooikoorts.
Veel mensen die last hebben van hooikoorts ontwikkelen een kruisallergie. Ze zijn ook voor één of meerdere voedingsmiddelen allergisch.
Dit komt omdat je neusslijmvlies extra vocht gaat produceren wanneer het geprikkeld wordt door de pollen.
Een lopende neus gaat meestal na enige tijd over in een verstopte neus.
Tranende ogen, brandende pijn in je ogen, jeukende ogen, rode ogen, opgezwollen oogleden, gevoeligheid voor licht, gesprongen adertjes in je oogwit, pus in je ogen… het kan allemaal.
De antistoffen tegen pollen worden niet alleen in je neus, maar ook in je ogen gevormd. Daarom zullen ook je ogen fel reageren op de histamine.
Een droge, brandende, opgezwollen of jeukende keel.
Benauwdheid of een piepende ademhaling zijn hier voorbeelden van.
Dit komt vooral doordat de symptomen zo hinderlijk zijn in je dagelijks leven en ook je slaap verstoren.
Dit kan erop wijzen dat je een bijholteontsteking hebt ten gevolge van de hooikoorts. Ga naar je dokter om je te laten onderzoeken.
Er is geen behandeling tegen hooikoorts, maar men kan wel de symptomen proberen te voorkomen of beperken. Volgende leefregels helpen je al een heel eind op weg om hooikoorts op een afstand te houden:
-Volg in het pollenseizoen dagelijks de pollenconcentratie op. Dit kan je via internet, radio of televisie. Wanneer de concentratie hoog is, pas je best je activiteiten aan.
-Op warme, winderige dagen zijn er altijd meer pollen in de lucht. Bovendien zijn er ook meer pollen op het platteland dan aan de kust of in een stad. Pas je leven hieraan aan.
-Zet je ramen niet open als er veel pollen in de lucht zijn. Als je toch wil verluchten doe dit dan ’s morgens, ’s avonds laat of na een regenbui dan zijn er minder pollen in de lucht. Gebruik ook een antipollen hor.
-Als je buiten wil gaan sporten, doe dit dan ’s morgens.
-Droog je natte was niet buiten, de pollen gaan er dan gewoon inkleven.
-Doe je kleren onmiddellijk in de was en neem ze zeker niet mee in je slaapkamer.
-Kam of was je haren regelmatig om de pollen eruit te halen.
-Stofzuig geregeld.
-Neem een douche voor het slapengaan.
-Verwissel regelmatig je beddengoed.
-Zorg voor een luchtvochtigheid tussen de 40 en 60% in huis. Dit houdt je slijmvlies vochtig.
-Wees voorzichtig met de aankoop van kamerplanten en sierboekketten. Pas ook je tuinplanten aan aan je allergie.
-Als je last hebt van je ogen, draag dan tijdelijk geen lenzen.
-Draag een zonnebril of bril in het pollenseizoen om je ogen te beschermen tegen rondvliegende pollen.
-Smeer vaseline rond je ogen. Dit beschermt je ogen gedeeltelijk tegen binnenkomende pollen.
-Was je handen zeer regelmatig.
-Wrijf niet in je ogen, krab jezelf niet. Zo verspreidt je alleen maar de pollen die aan je handen hangen.
-Vermijd prikkelende stoffen, pikante voeding of alcoholische dranken waarvan je in het verleden gemerkt hebt dat ze de symptomen verergeren.
-Leg een nat washandje op je ogen.
-Spoel je neus, keel of ogen met een oplossing van zoutwater.
-Het drinken van warme dranken of diep inademen in een stomende douche kunnen ook helpen.
Je start met het nemen van medicijnen twee weken voor het pollenseizoen begint. Zo ben je de symptomen voor en kun je ze hopelijk op een afstand houden. Je stopt pas met het geneesmiddel na het einde van het pollenseizoen.
Er zijn twee grote soorten medicijnen: antihistaminica blokkeren de werking van histamine. Cromonen verstevigen de ontstekingscellen in je slijmvlies, waardoor er minder histamine vrijkomt in je lichaam. Ze zijn beide verkrijgbaar in de vorm van tabletten, neussprays en oogdruppels.
Tot slot bestaat er ook nog een neusspray met microgel. De microgel vormt een dun laagje op je neusslijmvlies, waardoor de pollen er niet meer in kunnen doordringen. Wanneer de pollen niet in aanraking kunnen komen met je slijmvlies, gaat je lichaam ook geen histamine aanmaken.
Het kan geen kwaad om langdurig medicijnen tegen hooikoorts te nemen. Bovendien bestaan er ook geneesmiddelen die volkomen veilig zijn voor kinderen.
Wanneer je kampt met een blessure of een ziekte, is dat natuurlijk erg vervelend. Het is dan ook vanzelfsprekend dat je zo snel mogelijk van deze ziekte of blessure wil herstellen. Gelukkig kun je met de juiste zorgverzekering een heel eind komen. Hieronder vertellen we je op welke manier een zorgverzekering jou in dit proces […]
Een knieblessure of knieartrose kan slopend zijn. Of het nu komt door een actieve levensstijl, leeftijdsgerelateerde activiteiten of een andere reden, een nieuwe knie verandert uw leven. Voor veel mensen wordt het revalidatieproces na een nieuwe knieoperatie nog moeilijker door de bijkomende fysieke en psychologische uitdagingen. Maar als u weet hoe u zich staande kan […]
Het is eindelijk zomervakantie en je hebt er zin in, want je gaat op reis. Je wilt optimaal genieten van je welverdiende vakantie en zorgeloos op reis gaan, maar soms lukt dat niet helemaal. Er zijn allerlei problemen die op kunnen duiken tijdens je vakantie: van vliegangst tot een voedselvergiftiging op een verre bestemming. In […]
Het is natuurlijk erg vervelend als je dagelijks pijn ervaart. Helaas is dit vaak het geval bij knie- en heupklachten. Deze klachten kunnen door allerlei verschillende oorzaken ontstaan. Het vervelende van deze klachten is dat ze soms veroorzaakt worden door andere aandoeningen elders in het lichaam. Gelukkig zijn er verschillende acties die ondernomen kunnen worden […]
Verslavingszorg is een tak van de gezondheidszorg die hulp biedt aan mensen met een verslaving. Door een totaal aanpak aan te bieden aan personen met een verslaving ontstaat kwalitatief hoogstaande verslavingszorg. Als je contact opneemt met de verslavingskliniek krijg je eerst een intakegesprek. Het intakegesprek is bedoeld om kennis te maken en hierbij wordt de […]
Langzaamaan bewegen we ons richting het einde van de pandemie. Het maakt dat steeds meer mensen vragen hebben over de dekking van hun verzekering tegen kosten die voortkomen uit een besmetting met COVID-19. Worden de kosten voor een ziekenhuisopname volledig vergoed als ik mij niet heb laten vaccineren? Welke kosten betaal ik zelf bij een […]
Wanneer je je bezighoudt met de (her)inrichting van de eigen woning, dan is de gezondheid van de woning een van de dingen die altijd centraal dient te staan. DIt komt omdat we ontzettend veel tijd in de eigen woning doorbrengen. Wanneer de woning niet ‘gezond’ genoeg is, dan kan er namelijk al snel schade aan […]
In de zwangerschap komt pijn in het bekken vaak voor. Zo’n 50 procent van de zwangere vrouwen heeft last van bekkenpijn of lage rugpijn. Gelukkig zijn er een aantal dingen die je kunt doen om de klachten te verminderen. Wij delen een aantal praktische tips en oefeningen met je. Veel voorkomende klachten bij bekkeninstabiliteit […]
Veel vrouwen hebben iedere maand weer last van buikpijn, hoofdpijn of een vermoeid gevoel door de menstruatie. Buikpijn en krampen bij de ongesteldheid worden veroorzaakt door de samentrekkende baarmoeder. De baarmoeder trekt samen om het slijmvlies naar buiten te laten gaan. De mate van de klachten verschilt per persoon. Wat kun je doen bij menstruatiepijn? […]
Een te hoge of te lage luchtvochtigheid – dat wil je voorkomen in huis. Op internet zijn er tal van trucs en tricks te vinden om de luchtvochtigheid tussen de 40 en 60 procent te houden, maar waarom is dit nu zo belangrijk? Zowel te veel als te weinig vocht in de lucht is slecht […]