Jicht is een reumatische aandoening. Het is een zeer pijnlijke ontsteking die plots kan optreden. De ontsteking wordt veroorzaakt door verzuring. Wanneer urinezuur zich opstapelt in je gewrichten, ontstaat jicht. Omdat dit meestal voorkomt in de grote teen van je linkervoet, wordt jicht soms ook wel ‘pootje’ of ‘podagra’ genoemd. In 40% van de gevallen is een ander lichaamsdeel aangetast. Jicht wordt ook wel gezien in de enkel, knie, vingers, pols, ellenboog of oorschelp. In principe kan het in elk gewricht ontstaan.
Je lichaam maakt constant cellen aan om zich te vernieuwen. Tijdens die aanmaak, worden er ook eiwitten aangemaakt. Deze eiwitten noemt men purines. De eiwitten brokkelen af tot urinezuur, een zuur dat via je urine wordt afgevoerd. Wanneer je lichaam meer urinezuur aanmaakt dan normaal of als het urinezuur niet goed afgevoerd wordt via je urine, stapelt het zich op in je bloed. Als het urinezuur kristalliseert op je gewrichten, ontstaan er urinezuurkristallen. Je witte bloedcellen zullen proberen deze kristallen af te breken, maar dit lukt hen niet. Daardoor ontstaat er een ontstekingsreactie, jicht genaamd.
Jicht komt vooral bij mannen voor. Zij vormen 90% van de patiëntengroep. Wanneer jicht bij vrouwen gezien wordt, is dat meestal na de menopauze.
Een acute aanval van jicht komt zeer snel opzetten. Op amper 12 tot 24 uur tijd wordt de pijn onhoudbaar. Wanneer de ziekte niet behandeld wordt, verdwijnen de symptomen na drie weken. Het is echter verstandig je zo snel mogelijk te laten behandelen. Dit niet alleen om de pijn draaglijker te maken, maar ook om herval te beperken. Wanneer je helemaal niets aan de ziekte doet, breidt ze zich uit. De acute aanval zal wel overgaan, maar je hervalt al snel en dan zijn er vaak meerdere of andere gewrichten aangetast. Dit noemt men vliegende jicht.
Mensen die één keer jicht hebben gehad, hebben wel een grotere kans dat ze het opnieuw krijgen. Het lijkt er zelfs op dat hoe vaker je de aandoening hebt , hoe groter de kans wordt dat ze weerkeert. Een aanval kan dan ook langer duren en meer lichaamsdelen treffen. Vanaf dat je drie aanvallen per jaar hebt, spreekt men van chronische jicht.
Jicht tophi is een ander woord voor jichtknobbels. Wanneer urinezuurkristallen zich in je huid ophopen, krijg je kleine harde knobbels onder je huid. Deze knobbels groeien naarmate er zich meer urinezuur aan de kristal hecht. Ze zijn niet pijnlijk, maar een groeiende knobbel kan wel beschadigingen aan je gewricht veroorzaken. Soms barst de huid erboven ook open. Dit alles is niet fijn om te zien. Bovendien beperken de knobbels vaak je beweeglijkheid. Daarom worden jicht tophi soms operatief verwijderd.
Het eerste stadium van de ziekte veroorzaakt geen symptomen. Pas vanaf de eerste acute aanval komen de klachten boven.
Een acute jichtaanval wordt soms voorafgegaan door:
De acute aanval zelf, heeft erg duidelijke symptomen:
De pijn kan zo erg en plots zijn, dat je er in het midden van de nacht door wakker wordt. Sommige mensen kunnen niet eens meer stappen op dat moment.
De symptomen van een jichtknobbel:
Deze knobbels komen meestal voor op de tenen, hielen, knieën, vingers, ellenbogen of oorschelpen.
Wat je zelf kunt doen tijdens een jichtaanval:
Dit voorkomt stijfheid en bevordert de doorbloeding van het gewricht. Hierdoor zal je sneller genezen.
Wat je zelf kunt doen om een jichtaanval te voorkomen:
Cashewnoten, alcohol, frisdrank, fructose, fruitsap, spinazie, peulvruchten, suiker, zout, gans, haring, kabeljauw, forel, zeevruchten en zalm vermijd je beter.
Melk, kaas, eieren, fruit, bladgroenten, rijst, granen, aardappelen, pasta, confituur en brood zijn dan weer wel goed.
De meeste patiënten moeten niet levenslang een purinevrij dieet volgen, maar het kan wel helpen om op je voeding te letten.
Dit is water met een mineralenconcentraat en kaliumbicarbonaat erin. Het neutraliseert urinezuren.
Wanneer mensen met overgewicht willen afvallen, doen ze dit wel best onder doktersbegeleiding. Als je het verkeerde dieet volgt, kan je de jicht erger maken.
Onder doktersbegeleiding:
Pijnstillers kunnen je doorheen de eerste fase van een acute jichtaanval heen helpen.
Ontstekingsremmers zorgen ervoor dat de jichtaanval op vijf dagen voorbij is.
Colchicine is een veelgebruikt medicijn dat specifiek tegen jichtaanvallen werkt.
Onderhoudsmedicijnen voorkomen een nieuwe aanval, maar je moet ze wel een jaar innemen voor je het effect hiervan merkt. Dit komt doordat ze langzaamaan het urinezuurgehalte in je bloed doen dalen. Het geneesmiddel moet je levenslang blijven innemen.
Wanneer je veel jichtknobbels hebt of ze hinderlijk zijn, kan de dokter ze operatief verwijderen.
Wanneer je kampt met een blessure of een ziekte, is dat natuurlijk erg vervelend. Het is dan ook vanzelfsprekend dat je zo snel mogelijk van deze ziekte of blessure wil herstellen. Gelukkig kun je met de juiste zorgverzekering een heel eind komen. Hieronder vertellen we je op welke manier een zorgverzekering jou in dit proces […]
Een knieblessure of knieartrose kan slopend zijn. Of het nu komt door een actieve levensstijl, leeftijdsgerelateerde activiteiten of een andere reden, een nieuwe knie verandert uw leven. Voor veel mensen wordt het revalidatieproces na een nieuwe knieoperatie nog moeilijker door de bijkomende fysieke en psychologische uitdagingen. Maar als u weet hoe u zich staande kan […]
Het is eindelijk zomervakantie en je hebt er zin in, want je gaat op reis. Je wilt optimaal genieten van je welverdiende vakantie en zorgeloos op reis gaan, maar soms lukt dat niet helemaal. Er zijn allerlei problemen die op kunnen duiken tijdens je vakantie: van vliegangst tot een voedselvergiftiging op een verre bestemming. In […]
Het is natuurlijk erg vervelend als je dagelijks pijn ervaart. Helaas is dit vaak het geval bij knie- en heupklachten. Deze klachten kunnen door allerlei verschillende oorzaken ontstaan. Het vervelende van deze klachten is dat ze soms veroorzaakt worden door andere aandoeningen elders in het lichaam. Gelukkig zijn er verschillende acties die ondernomen kunnen worden […]
Verslavingszorg is een tak van de gezondheidszorg die hulp biedt aan mensen met een verslaving. Door een totaal aanpak aan te bieden aan personen met een verslaving ontstaat kwalitatief hoogstaande verslavingszorg. Als je contact opneemt met de verslavingskliniek krijg je eerst een intakegesprek. Het intakegesprek is bedoeld om kennis te maken en hierbij wordt de […]
Langzaamaan bewegen we ons richting het einde van de pandemie. Het maakt dat steeds meer mensen vragen hebben over de dekking van hun verzekering tegen kosten die voortkomen uit een besmetting met COVID-19. Worden de kosten voor een ziekenhuisopname volledig vergoed als ik mij niet heb laten vaccineren? Welke kosten betaal ik zelf bij een […]
Wanneer je je bezighoudt met de (her)inrichting van de eigen woning, dan is de gezondheid van de woning een van de dingen die altijd centraal dient te staan. DIt komt omdat we ontzettend veel tijd in de eigen woning doorbrengen. Wanneer de woning niet ‘gezond’ genoeg is, dan kan er namelijk al snel schade aan […]
In de zwangerschap komt pijn in het bekken vaak voor. Zo’n 50 procent van de zwangere vrouwen heeft last van bekkenpijn of lage rugpijn. Gelukkig zijn er een aantal dingen die je kunt doen om de klachten te verminderen. Wij delen een aantal praktische tips en oefeningen met je. Veel voorkomende klachten bij bekkeninstabiliteit […]
Veel vrouwen hebben iedere maand weer last van buikpijn, hoofdpijn of een vermoeid gevoel door de menstruatie. Buikpijn en krampen bij de ongesteldheid worden veroorzaakt door de samentrekkende baarmoeder. De baarmoeder trekt samen om het slijmvlies naar buiten te laten gaan. De mate van de klachten verschilt per persoon. Wat kun je doen bij menstruatiepijn? […]
Een te hoge of te lage luchtvochtigheid – dat wil je voorkomen in huis. Op internet zijn er tal van trucs en tricks te vinden om de luchtvochtigheid tussen de 40 en 60 procent te houden, maar waarom is dit nu zo belangrijk? Zowel te veel als te weinig vocht in de lucht is slecht […]